کتاب مدیریت ذهن: اثر گیلیان باتلر و تونی هوپ است با ترجمه ی محمدرضا آل یاسین و چاپ انتشارات هامون. کتاب حاضر راهنمای عملی برای بهبود جنبه های مختلف زندگی است. مولفان در این اثر با ارائه تکنیک ها و روش های علمی و موثر و با استفاده از تجربیات مراجعه کنندگان، شما را در سلامت روحی و اثربخشی ذهنی و جسمانی یاری می کنند تا با داشتن شادکامی ذهنی و قلبی و زندگی شاد و پرنشاط بتوانید انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید. این کتاب راه هایی برای غلبه بر استرس و افسردگی و نگرانی های بی اساس در اختیار شما قرار می دهد تا با اعتماد و عزت نفس بیشتر و قدرت تصمیم گیری بالاتر بتوانید به مسیر خود ادامه دهید.
| نویسندگان : | گیلیان باتلر،تونی هوپ |
| مترجم : | محمدرضا آل یاسین |
| انتشارات: | هامون (1400) |
| نوبت چاپ: | 5 |
| شابک: | 9789646538733 |
| تعداد صفحات: | 299 |
| نوع جلد: | نرم |
| قطع کتاب: | رقعی |
| وزن کتاب: | 300 گرم |